영춘권 핵심개념
영춘권은 물리학과 생체메커니즘의 법칙을 이용하여, 실생활에서 호신 상황에 효과적으로 대처하기 위한 논리적이고 과학적인 마셜아트입니다.
여기서는, 영춘권의 두가지 핵심개념을 소개하고자 합니다. 중심선(the centerline) 이론과, 자세(스탠스)/가드입니다.
---
중심선 이론
중심선은 윙춘권 사용자의 신체의 중심과, 상대편 신체의 중심을 똑바로 가로지르는 선입니다. 이것은 가장 짧고 공격이나 방어를 하기에 가장 직접적인 길입니다.
영춘권의 스트레이트 펀치나 장저(palm strike)를 사용하여 중심선을 공략할 경우, 중심선에서 돌아가거나 벗어날 경우보다 더 짧은 거리를 거치고, 더 빠릅니다.
영춘권 사용자가 중심을 공격당했을 때, 회피하기보다는 영춘권 사용자는 빠르게 상대편의 힘을 이용하여 중심선의 컨트롤을 회복하고 계속해서 가격(strike)할 수 있게 됩니다.
중심선 이론은 영춘권 사용자로 하여금, 그들 몸의 질량중심을 매 공격과 방어때마다 확립시켜줌으로써 그들의 힘을 최대화시킵니다. 아주 강력한 힘이 근거리 중심선 펀치에서 만들어지는 예가 바로 그랜드마스터 짐풍의 유명한 일인치 펀치입니다.
----
스텐스와 가드.
영춘권의 정면을 바라보는 스탠스와 가드는 비스듬한 스탠스보다 몇가지 눈에 띄는 장점이 있습니다.
>> 이 자세는 영춘권 사용자로 하여금 그들의 팔과 다리를 이용해 그들의 몸 전체를 지키게 합니다. 특히나 몸의 중심을 수직으로 가로지르는 부위에 집중된, 몸의 주요 장기들을 지킬 수 있습니다.
>> 등 뒤와 같은 상대로 하여금 취약한 맹점을 노출하지 않습니다.
>> 영춘권 사용자는 다른 무술과 달리 한 쪽에 치우치지 않고 몸의 양쪽으로부터 오는 공격에 대처할 수 있습니다.
>> 영춘권 사용권자는 한 번에 사지 중 셋을 사용할 수 있다.
무엇보다도, 영춘권의 내부구조에서 비롯한 자세를 통해, 영춘권 사용자는 몸에 긴장이 풀어진 상태(relaxed state)에서 커다란 힘을 만들거나 극복할 수 있습니다.
---
방어를 위한 중심선 이론 응용
중심선에 기반한 영춘권 가드 위치는, 상대로 하여금 중심선에서 벗어나서 가드 주변을 가격하도록 하여, 시간을 낭비하고 공격에 무방비하게(open to attack) 만듭니다. 영춘권 사용자를 노리고 중심선에 직접 가격을 한다고해도, 영춘권 사용자의 중심선으로 나아가는 펀치에 의해 금방 쉽게 방향이 바뀌게 됩니다.
중심선 이론은 또한 발차기를 차거나 막는데에도 응용될 수 있습니다. 많은 경우 영춘권 사용자는 상대편이 공격을 가하는 도중에 방어를 할 수 있습니다.
---
영춘권 자세/가드의 적응성
영춘권 자세는 매우 기동성이 좋으며 어떤 방향으로든 질량중심을 쉽게 바꿀 수 있습니다.
정면을 바라보는 자세(사문방어)의 어드벤티지를 위해서, 영춘권 사용자는 언제나 상대편을 정면에서 바라봅니다. 이것은 몸의 회전을 아주 적게할 때 가능해집니다.
심지어 정면에 있지 않을 때에도, 영춘권 사용자는 여전히 상대편 방향에 맞추어 중심선을 교정하여 효율적인 방어가 가능해집니다.
영춘권 사용자는 이로써 효율적으로 반응이 가능해지고, 상대와 직접 마주하기에 시간이 충분치 않을 때 측면을 공격할 수 있습니다.
적절한 상황에서, 발차기는 측면 보호에 도움이 될 수 있습니다.
---
호신(Self defence)을 위한 효율적인 형식
중심선 이론과 스탠스와 가드는 영춘권 시스템의 종합적이고 정제된 이론적 기반입니다.
다음에는, 영춘권의 중심선과 자세/가드를 실제 호신 상황에서 어떻게 사용하는지 다섯가지 법칙을 통해 알아보도록 하겠습니다.
---
출처
http://www.wingchun.edu.au/wing-chun/core-concepts
다섯가지 법칙은 "단순성, 직접성, 실현가능성, 움직임의 경제성, 완력의 최소화" 입니다.
답글삭제